¡Empieza a sentirte mejor!
¡Empieza a sentirte mejor!
Cada proceso es único. No hay recetas universales ni tiempos marcados. Mi manera de acompañarte se basa en escucharte con presencia, comprender tu historia y trabajar con lo que hoy necesitas: tus emociones, tu cuerpo, tus vínculos y tu sentido de ser.
Creo en una terapia que se construye a dos: tú y yo, en un espacio seguro donde puedes ser, sentir y explorar sin juicio.
Vivimos el presente para comprender qué nos sucede ahora.
Aprendemos a escucharnos, tomar conciencia y elegir desde ahí.
Entendemos cómo los vínculos (familia, pareja, historia diaria) influyen en la manera de sentir y relacionarnos hoy.
El trauma no solo está en la mente, también en el cuerpo. Trabajamos desde la seguridad, atendiendo a las partes de ti que necesitan reparación.
Aprender a convivir con lo que no podemos controlar y a movernos hacia una vida con más sentido.
Mirar tu historia vital con profundidad para entender cómo se construyeron tus vínculos, tus patrones y tus heridas.
Lo que la mente calla, el cuerpo lo expresa. Sensaciones, tensiones, bloqueos… Escuchar el cuerpo nos permite liberar lo que se quedó guardado y recuperar la conexión contigo.
FAQs
Las sesiones suelen durar entre 60 y 80 minutos, dependiendo de tus necesidades y del momento del proceso.
Al inicio suele recomendarse una vez por semana o cada dos semanas, pero siempre lo acordamos juntas/os según lo que necesites y puedas sostener.
Sí. Trabajo presencial en Palma y online para que puedas hacer proceso desde donde estés, con la misma calidad y acompañamiento.
Cada persona es única. Algunas dificultades mejoran en pocas semanas y otras requieren más tiempo. Caminamos a tu ritmo, sin prisas ni presión.
No hace falta tenerlo claro. Si sientes malestar, bloqueo o simplemente que quieres mirarte un poco más, la terapia te ayuda a comprenderlo.
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